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書誌情報サマリ

書名

ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた 

著者名 メンタルドクターSidow/著
著者名ヨミ メンタル ドクター シドウ
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.6


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119826397493.79/シド/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001769773
書誌種別 図書
著者名 メンタルドクターSidow/著
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-86621-451-1
ISBN13 978-4-86621-451-1
分類記号 493.79
書名 ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた 
書名ヨミ ケーキ タベテ ジム イッテ エイガ ミレバ ゲンキ ニ ナレル ッテ オモッテタ
内容紹介 そのストレス解消法、間違っているかも!? メンタルドクターが、誤った情報や自分に合わない方法によって振り回されないように、ストレスの正しい知識と、より効果的なストレス解消法を教えます。
著者紹介 精神科専門医。著書に「メンタルドクターSidowが教える人間関係も仕事も「しんどいこと」をリセットする方法」「もし世の中から面倒な人がひとりもいなくなったとしたら」など。



目次


内容細目

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