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書誌情報サマリ

書名

認知症にならないストレスマネジメント 

著者名 石黒 成治/著
著者名ヨミ イシグロ セイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011022974493.75/イシ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001839567
書誌種別 図書
著者名 石黒 成治/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.4
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN10 4-04-606876-7
ISBN13 978-4-04-606876-7
分類記号 493.758
書名 認知症にならないストレスマネジメント 
書名ヨミ ニンチショウ ニ ナラナイ ストレス マネジメント
副書名 医師が実践する脳ダメージをはねのける方法
内容紹介 認知症を防ぐには日々の「ストレス」ダメージから脳を守ることが重要。メンタルケア、運動、食事など「腸内環境」をキーワードに、消化器外科医が実践する新しい「脳の老化予防法」を紹介する。
著者紹介 名古屋大学医学部卒。消化器外科医、ヘルスコーチ。予防医療を行う健康スクールを主宰。著書に「食べても太らず、免疫力がつく食事法」「医師がすすめる少食ライフ」など。



目次


内容細目

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