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書誌情報サマリ

書名

世界一引き締まる6回腹筋 

著者名 坂詰 真二/監修
著者名ヨミ サカズメ シンジ
出版者 日本文芸社
出版年月 2018.10


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012273485595.6/サカ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001349455
書誌種別 図書
著者名 坂詰 真二/監修
出版者 日本文芸社
出版年月 2018.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN10 4-537-21622-6
ISBN13 978-4-537-21622-6
分類記号 595.6
書名 世界一引き締まる6回腹筋 
書名ヨミ セカイイチ ヒキシマル ロッカイ フッキン
副書名 即効!3日に1度で劇的に変わる!
内容紹介 本当に知っておくべき筋肉の正しい知識を説明し、「お腹やせ」「くびれ」「6パック」を確実に実現する4週間プログラムと筋トレのメソッドを写真を交えて紹介する。コピーして使える4週間プログラムカレンダーも収録。



目次


内容細目

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