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書誌情報サマリ

書名

ずぼらやせ12kg!鶏たんぱくダイエット200 

著者名 松田 リエ/著
著者名ヨミ マツダ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011085980596.33/マツ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001953753
書誌種別 図書
著者名 松田 リエ/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.9
ページ数 111p
大きさ 25cm
ISBN10 4-391-16573-9
ISBN13 978-4-391-16573-9
分類記号 596.33
書名 ずぼらやせ12kg!鶏たんぱくダイエット200 
書名ヨミ ズボラヤセ ジュウニキログラム トリタンパク ダイエット ニヒャク
内容紹介 料理が苦手でもOK! 超ずぼらなダイエット講師が、食べてきれいに瘦せる&不調知らずの健康体になれる、3ステップ時短レシピを鶏肉の部位別に紹介。サラダチキンの作り方や、野菜だけで作るスピード副菜も掲載する。
著者紹介 看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。Belle Life Style協会代表理事。
件名 料理-肉



目次


内容細目

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