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書誌情報サマリ

書名

うつ・不眠は脳の抗老(アンチエイジング)食でスッキリ解消! 

著者名 石川 真理子/著
著者名ヨミ イシカワ マリコ
出版者 ナショナル出版
出版年月 2014.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119544204493.72/イシ/帯出可延滞中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000939540
書誌種別 図書
著者名 石川 真理子/著   ヒサヨ グレイス オースチン/監修
出版者 ナショナル出版
出版年月 2014.12
ページ数 174p
大きさ 19cm
ISBN10 4-930703-72-9
ISBN13 978-4-930703-72-9
分類記号 493.72
書名 うつ・不眠は脳の抗老(アンチエイジング)食でスッキリ解消! 
書名ヨミ ウツ フミン ワ ノウ ノ アンチエイジングショク デ スッキリ カイショウ
副書名 働きながらでも着実に治せる!
増補版
内容紹介 うつ・不眠対策において大きな鍵となる、セロトニンという脳内ホルモン。脳からたくさんセロトニンが分泌されるようにする方法について詳しく解説し、セロトニンのためのサプリメントも紹介する。



目次


内容細目

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