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書誌情報サマリ

書名

第3のダイエット法体幹部エクササイズ (講談社の実用BOOK)

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 講談社
出版年月 2007.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117691180595.6/ナカ/帯出可在庫 
2 高岡CC開架分館一般図書0610728000595.6/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810831626
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 講談社
出版年月 2007.2
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN10 4-06-274246-7
ISBN13 978-4-06-274246-7
分類記号 595.6
書名 第3のダイエット法体幹部エクササイズ (講談社の実用BOOK)
書名ヨミ ダイサン ノ ダイエットホウ タイカンブ エクササイズ
内容紹介 歪んだ体は、肩こりや腰痛、冷え性といったトラブルの原因。カリスマ・トレーナが、体の歪みを直す=「歪みを消す」ことによって、効率的に、確実にシェイプアップするトレーニング法を紹介。
著者紹介 1971年生まれ。早稲田大学エクステンションセンター講師、日本健康心理学会認定健康心理士。パーソナル・トレーナー。



目次


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