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書誌情報サマリ

書名

ケリー・マクゴニガルの痛みを癒すヨーガ　

著者名 ケリー・マクゴニガル／著
著者名ヨミ ケリー マクゴニガル
出版者 ガイアブックス
出版年月 2014.7

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫Ｂ一般図書0119532192498.34/ﾏｸ/帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000892418
書誌種別 図書
著者名 ケリー・マクゴニガル／著 　 駒野 宏人／日本語版監修 　 瓜本 美穂／訳
出版者 ガイアブックス
出版年月 2014.7
ページ数 8,183p
大きさ 26cm
ISBN10 4-88282-903-4
ISBN13 978-4-88282-903-4
分類記号 498.34
書名 ケリー・マクゴニガルの痛みを癒すヨーガ　
書名ヨミ ケリー マクゴニガル ノ イタミ オ イヤス ヨーガ
副書名 ヨーガを通してマインド、ボディ、スピリットを統合する
内容紹介 スタンフォード大学で教鞭をとる著者が、伝統的なヨーガの効果を科学的な視点から解説。痛みに苦しむ人に向けて、呼吸法、リラックス法、運動、瞑想といった、痛みを和らげるヨーガを紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介 スタンフォード大学の心理学者。専門は健康心理学。ウォルター・J・ゴアズ賞をはじめ数々の賞を受賞。ヨーガや瞑想のクラスも受け持つ。著書に「スタンフォードの自分を変える教室」など。



目次


内容細目

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