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書誌情報サマリ

書名

やせる高たんぱくレシピ100 

著者名 工藤 孝文/医学監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010851134596/クド/帯出可在庫 
2 高岡CC開架分館一般図書0610879069596/クド/帯出可在庫 
3 下 山開架分館一般図書9013862358596/クド/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001602749
書誌種別 図書
著者名 工藤 孝文/医学監修   上島 亜紀/レシピ製作
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN10 4-05-801637-4
ISBN13 978-4-05-801637-4
分類記号 596
書名 やせる高たんぱくレシピ100 
書名ヨミ ヤセル コウタンパク レシピ ヒャク
副書名 筋肉量を増やして脂肪を燃やす!
内容紹介 おいしく食べてキレイにやせる! 鶏肉、赤身肉、魚介、卵・大豆製品を使った、高たんぱくレシピ100を紹介する。効率よくやせるための高たんぱく食のとり方や、ダイエットをサポートする野菜レシピも掲載。



目次


内容細目

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工藤 孝文 上島 亜紀
1985
949 K949
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