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書誌情報サマリ

書名

疲労回復ストレッチ 

著者名 小林 邦之/監修
著者名ヨミ コバヤシ クニユキ
出版者 成美堂出版
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012304248498.3/コバ/帯出可貸出中  ×
2 足 助開架分館一般図書9013722560498.3/コバ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001382986
書誌種別 図書
著者名 小林 邦之/監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2019.3
ページ数 191p
大きさ 22cm
ISBN10 4-415-32596-5
ISBN13 978-4-415-32596-5
分類記号 498.3
書名 疲労回復ストレッチ 
書名ヨミ ヒロウ カイフク ストレッチ
副書名 お疲れリセットその日のうちに
内容紹介 オフィスで椅子に座ったまま、立ち上がったついでに、移動中や家事の合間に。簡単に行える疲労回復のためのクイックストレッチを、イラストでわかりやすく紹介します。目的別ストレッチプログラムも収録。



目次


内容細目

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2023
481 K481
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