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書誌情報サマリ

書名

新ダイエットごはん 

著者名 上西 一弘/監修
著者名ヨミ ウエニシ カズヒロ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 豊 南開架分館一般図書9013823293498.58/ウエ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001546762
書誌種別 図書
著者名 上西 一弘/監修   磯村 優貴恵/料理制作
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-537-21822-0
ISBN13 978-4-537-21822-0
分類記号 498.583
書名 新ダイエットごはん 
書名ヨミ シン ダイエット ゴハン
副書名 たんぱく質で瘦せる&リバウンドSTOP!!
内容紹介 注目すべきは、糖質よりもたんぱく質! ダイエットで重要な栄養素・たんぱく質に注目し、その働きや、瘦せるのに効果的な食べ方などを解説。たんぱく質を使ったレシピも紹介する。たんぱく質量一覧付き。



目次


内容細目

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