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書誌情報サマリ

書名

老けない人の朝&夜カラダ習慣 (日経BPムック)

出版者 日経BP社
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高橋CC開架分館一般図書0211022661498.3//帯出可在庫 
2 高岡CC開架分館一般図書0610862923498.3//帯出可在庫 
3 梅坪台開架分館一般図書9013436153498.3//帯出可在庫 
4 美 里開架分館一般図書9013436145498.3//帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001154568
書誌種別 図書
出版者 日経BP社
出版年月 2016.11
ページ数 97p
大きさ 28cm
ISBN10 4-8222-6192-4
ISBN13 978-4-8222-6192-4
分類記号 498.3
書名 老けない人の朝&夜カラダ習慣 (日経BPムック)
書名ヨミ フケナイ ヒト ノ アサ アンド ヨル カラダ シュウカン
副書名 1日1分からでOK!おうちメソッド決定版
内容紹介 朝と夜の飲み物習慣から、代謝スイッチを入れる朝ストレッチ、ゆがみ解消の夜ストレッチ、美容アプローチまで、老けないためのおうちメソッドを紹介。『日経ヘルス』とその臨時増刊に掲載された記事を元に加筆・修正し再編集。



目次


内容細目

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