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書誌情報サマリ

書名

眠れないあなたに 

著者名 松浦 弥太郎/著
著者名ヨミ マツウラ ヤタロウ
出版者 小学館
出版年月 2023.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010973029159/マツ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001790114
書誌種別 図書
著者名 松浦 弥太郎/著
出版者 小学館
出版年月 2023.9
ページ数 156p
大きさ 19cm
ISBN10 4-09-388891-2
ISBN13 978-4-09-388891-2
分類記号 159
書名 眠れないあなたに 
書名ヨミ ネムレナイ アナタ ニ
副書名 おだやかな心をつくる処方箋
内容紹介 苦手なひととは適度な距離感を、「いいね」を気にしない、メールの返信は長くて5行で…。眠れないことで悩んだり苦しんだりしている人に向けて、よく眠るために役立つ、ちょっとした考え方や意識、その方法などを紹介する。
著者紹介 エッセイスト、クリエイティブディレクター。(株)おいしい健康・取締役。著書に「いちからはじめる」「仕事のためのセンス入門」など。



目次


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松浦 弥太郎
2015
596.3 596.3
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