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書誌情報サマリ

書名

パワーヨーガで内側からキレイになる! 

著者名 綿本 彰/著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2004.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0116221326498.34/ワタ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810580705
書誌種別 図書
著者名 綿本 彰/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2004.3
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN10 4-478-96087-9
分類記号 498.34
書名 パワーヨーガで内側からキレイになる! 
書名ヨミ パワー ヨーガ デ ウチガワ カラ キレイ ニ ナル
副書名 おうちでキレイ!パワーヨーガの第一人者・綿本彰のオリジナル・レッスン
内容紹介 今までのヨーガにエクササイズと筋力トレーニング的な要素が強化されたパワーヨーガのプログラムを「内側からキレイにする」目的別に紹介。重要なポーズは初心者用、上級者用にバリエーションも加える。
著者紹介 1970年大阪生まれ。日本ヨーガ瞑想協会総師範。綿本ヨーガスタジオ主宰。大学卒業後インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。著書に「シンプルヨーガ」「パワーヨーガ」など。



目次


内容細目

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2003
450.91 450.91
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