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書誌情報サマリ

書名

2動作で柔軟性UP!ストレッチ革命 

著者名 宮崎 裕樹/著
著者名ヨミ ミヤザキ ヒロキ
出版者 池田書店
出版年月 2013.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010057518781.4/ミヤ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000721543
書誌種別 図書
著者名 宮崎 裕樹/著
出版者 池田書店
出版年月 2013.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN10 4-262-16381-9
ISBN13 978-4-262-16381-9
分類記号 781.4
書名 2動作で柔軟性UP!ストレッチ革命 
書名ヨミ ニドウサ デ ジュウナンセイ アップ ストレッチ カクメイ
内容紹介 2つの動きを合わせた2動作ストレッチで、硬かったカラダ・筋肉が劇的に変わる! 2動作ストレッチの原理を解説し、体幹部、上・下半身、全身に分けて様々な例を写真で紹介する。
著者紹介 TEAM Miyazaki代表。(株)ウォークライ・トレーニング研究所代表取締役。NPO法人日本健康づくり支援協会副理事長。著書に「腹を凹ますカッコいいボディメイクBOOK」など。



目次


内容細目

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