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書誌情報サマリ

書名

間違いだらけの睡眠常識 (PHP文庫)

著者名 西野 精治/著
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 PHP研究所
出版年月 2025.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011054505498.36/ニシ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001912636
書誌種別 図書
著者名 西野 精治/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2025.3
ページ数 334p
大きさ 15cm
ISBN10 4-569-90471-9
ISBN13 978-4-569-90471-9
分類記号 498.36
書名 間違いだらけの睡眠常識 (PHP文庫)
書名ヨミ マチガイダラケ ノ スイミン ジョウシキ
副書名 スタンフォード大学西野教授が教える
内容紹介 睡眠研究の最前線から、「寝具は通気性で選ぶ」といったすぐに役立つトピックまで、眠りにまつわるあれこれを網羅して紹介。女性・子ども・高齢者の睡眠問題や、知らないと危ない「睡眠障害」「睡眠薬」についても解説する。



目次


内容細目

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