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書誌情報サマリ

書名

最速で身につく最新ミッドフットランメソッド 

著者名 金城 みどり/[著]
著者名ヨミ カネシロ ミドリ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7012272479782/カネ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001350033
書誌種別 図書
著者名 金城 みどり/[著]   高岡 尚司/[著]   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.10
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN10 4-07-434365-2
ISBN13 978-4-07-434365-2
分類記号 782
書名 最速で身につく最新ミッドフットランメソッド 
書名ヨミ サイソク デ ミ ニ ツク サイシン ミッドフット ラン メソッド
副書名 足裏の重心移動からはじめる「ケガをしない走り方改革」
内容紹介 人間本来の自然な走り方・ナチュラルランニングの理論をベースに、4週間で正しいミッドフット走法が身につく30のステップを、写真でわかりやすく解説。ケガをしない走り方が身につく。動画が見られるQRコードつき。
著者紹介 1980年生まれ。京都府出身。ウォーキングコーチ。葉山ナチュラルランニングクラブを設立。



目次


内容細目

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2015
913.6 913.6 K913
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