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書誌情報サマリ

書名

ひとりごはんダイエット 

著者名 検見崎 聡美/著
著者名ヨミ ケンミザキ サトミ
出版者 西東社
出版年月 2007.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117632936596/ケン/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810824364
書誌種別 図書
著者名 検見崎 聡美/著
出版者 西東社
出版年月 2007.2
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7916-1427-1
ISBN13 978-4-7916-1427-1
分類記号 596
書名 ひとりごはんダイエット 
書名ヨミ ヒトリ ゴハン ダイエット
副書名 ヘルシーでらくちんおいしい
内容紹介 ムリなダイエットは失敗のもと。体も、心も健康をキープしながら、確実にやせられる食事の基本を紹介。500kcal以下の、栄養バランスの良いヘルシーレシピが満載。計算いらずのらくちんダイエットを始めよう!
著者紹介 料理研究家の滝沢真理氏に師事後独立。料理研究家、管理栄養士。料理本、雑誌、テレビなどで活躍。著書に「お酢をつかった元気レシピ」「3行レシピでつくる居酒屋旬のおつまみ」など多数。



目次


内容細目

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