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書誌情報サマリ

書名

1日1500kcalをしっかり食べてきれいになるやせごはん 

著者名 岩崎 啓子/著
著者名ヨミ イワサキ ケイコ
出版者 日本文芸社
出版年月 2012.6


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書7010167888498.58/イワ/帯出可在庫 
2 高橋CC開架分館一般図書0210971281498.58/イワ/帯出可在庫 
3 西部CC開架分館一般図書0910369562498.58/イワ/帯出可在庫 
4 逢 妻開架分館一般図書9013156694498.58/イワ/帯出可在庫 
5 末野原開架分館一般図書9013156686498.58/イワ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000637176
書誌種別 図書
著者名 岩崎 啓子/著
出版者 日本文芸社
出版年月 2012.6
ページ数 159p
大きさ 26cm
ISBN10 4-537-21008-8
ISBN13 978-4-537-21008-8
分類記号 498.583
書名 1日1500kcalをしっかり食べてきれいになるやせごはん 
書名ヨミ イチニチ センゴヒャッキロカロリー オ シッカリ タベテ キレイ ニ ナル ヤセゴハン
副書名 冷凍保存やまとめ作りでムダなくおいしい!
内容紹介 1日1500kcal以下の「やせごはん」で、おいしく食べてきれいにやせる! 自分の生活、その日の状況に合わせてカロリーが選べる簡単レシピを紹介する。冷凍保存と使いきりで、無駄なく続けられるダイエット指南書。
著者紹介 料理研究家、管理栄養士。書籍、メニュー開発などで活躍。著書に「蒸しなべレシピ」「冷凍保存節約レシピ」「作り置き節約レシピ」など多数。



目次


内容細目

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