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書誌情報サマリ

書名

先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください! 

著者名 辻 秀一/著
著者名ヨミ ツジ シュウイチ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7012253099159/ツジ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001331878
書誌種別 図書
著者名 辻 秀一/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.7
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN10 4-02-331714-7
ISBN13 978-4-02-331714-7
分類記号 159
書名 先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください! 
書名ヨミ センセイ ウジウジ イライラ カラ イッシュン デ タチナオル ホウホウ オ オシエテ クダサイ
内容紹介 後ろ向きな感情を切り替え、「ごきげん」な心の状態を作るには? スポーツドクターとの対話形式で、ストレス・マネジメントが身につく書。多くの人がぶつかる共通の壁をわかりやすく表現し、解決していくプロセスをまとめる。
著者紹介 1961年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業。株式会社エミネクロス代表取締役。スポーツドクター。著書に「スラムダンク勝利学」など。



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