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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ナンバ式!元気生活 

著者名 矢野 龍彦/著
著者名ヨミ ヤノ タツヒコ
出版者 ミシマ社
出版年月 2008.7


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118354745498.3/ヤノ/帯出可在庫 
2 高岡CC開架分館一般図書0610754584498.3/ヤノ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000097289
書誌種別 図書
著者名 矢野 龍彦/著   長谷川 智/著
出版者 ミシマ社
出版年月 2008.7
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN10 4-903908-07-6
ISBN13 978-4-903908-07-6
分類記号 498.3
書名 ナンバ式!元気生活 
書名ヨミ ナンバシキ ゲンキ セイカツ
副書名 疲れをしらない生活術
内容紹介 心も身体も気持ちいい! 元気を育て、伸ばす技術。日本独特の日常生活から生まれた「ナンバ」の知恵を紹介。ストレス多い日常も、ダイエットも、無理なくひたすら楽しくなる「お元気体操」付き。
著者紹介 1952年高知県生まれ。筑波大学大学院修了。桐朋学園大学教授。心身技術研究所所長。



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