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書誌情報サマリ

書名

世界一やせる走り方 

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 前 林開架分館一般図書4010021527782/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001457434
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.11
ページ数 238p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7631-3813-2
ISBN13 978-4-7631-3813-2
分類記号 782
書名 世界一やせる走り方 
書名ヨミ セカイイチ ヤセル ハシリカタ
内容紹介 体脂肪がみるみる落ちる、「世界一やせる走り方」を始めましょう! パーソナルトレーニングの第一人者が、一生太らない体をつくる方法をやさしく教えます。コピーして使える1週間のプランニングダイアリー付き。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。アディダス契約アドバイザリー。著書に「下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」」など。



目次


内容細目

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