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書誌情報サマリ

書名

もういちど自分らしさに出会うための10日間 

著者名 デビッド・D.バーンズ/著
著者名ヨミ デビッド D バーンズ
出版者 星和書店
出版年月 2009.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0119128941493.72/バン/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000189089
書誌種別 図書
著者名 デビッド・D.バーンズ/著   野村 総一郎/監修・監訳   中島 美鈴/監修・監訳   林 建郎/訳
出版者 星和書店
出版年月 2009.4
ページ数 24 437p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7911-0703-2
ISBN13 978-4-7911-0703-2
分類記号 493.72
書名 もういちど自分らしさに出会うための10日間 
書名ヨミ モウ イチド ジブンラシサ ニ デアウ タメ ノ トオカカン
副書名 自尊感情をとりもどすためのプログラム
内容紹介 抑うつ感、不安感、罪責感、怒りなどは、実際に起こった悪い出来事よりも、これらの出来事についてどう考えるかによって生じてくる。抑うつ感の原因を見つけ出し、落ち込んだときにも人生観を明るくする方法を紹介する。



目次


内容細目

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