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書誌情報サマリ

書名

野菜たっぷり食べ合わせダイエット 

著者名 浜内 千波/著
著者名ヨミ ハマウチ チナミ
出版者 永岡書店
出版年月 2011.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118913939498.58/ハマ/帯出可在庫 
2 井 郷開架分館一般図書0310706215498.58/ハマ/帯出可在庫 
3 豊 南開架分館一般図書9013199264498.58/ハマ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000468554
書誌種別 図書
著者名 浜内 千波/著
出版者 永岡書店
出版年月 2011.4
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN10 4-522-42979-2
ISBN13 978-4-522-42979-2
分類記号 498.583
書名 野菜たっぷり食べ合わせダイエット 
書名ヨミ ヤサイ タップリ タベアワセ ダイエット
副書名 夜遅くても平気!太る時間帯別
内容紹介 ダイエットを成功させるには、食べる時間によって、食べる内容を変えればいい。夜ごはんの時間を3つのゾーンに分け、そのゾーンに合った野菜たっぷりのレシピを紹介。脂肪燃焼、代謝アップ、便秘解消の食べ合わせも掲載。
著者紹介 1955年徳島県生まれ。東京・東中野で「ファミリークッキングスクール」主宰。著書に「浜内式野菜で夜ごはんダイエット」など。



目次


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Conrad, Joseph
1995
938 Y938
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