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書誌情報サマリ

書名

制限しないで長生きできる食べ方の習慣 

著者名 高田 明和/著
著者名ヨミ タカダ アキカズ
出版者 すばる舎
出版年月 2018.5


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010620381498.58/タカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001317537
書誌種別 図書
著者名 高田 明和/著
出版者 すばる舎
出版年月 2018.5
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7991-0714-0
ISBN13 978-4-7991-0714-0
分類記号 498.583
書名 制限しないで長生きできる食べ方の習慣 
書名ヨミ セイゲン シナイデ ナガイキ デキル タベカタ ノ シュウカン
副書名 糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール…
内容紹介 ウソ&極論ばかりの「健康&やせ」常識をくつがえし、健康寿命が長い人に共通する食習慣、豚肉、炭水化物、脂肪、コレステロール、アルコールの効用を紹介。読むと心身がラクになる、中高年のための「ゆる食べ」のコツが満載。
著者紹介 1935年静岡県生まれ。慶應義塾大学大学院修了。医学博士。浜松医科大学名誉教授。専攻は生理学、とくに血液学、脳科学。著書に「脳は噓をつく、心は噓がつけない」など。



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