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書誌情報サマリ

書名

脳にすぐ効く30秒ストレッチ 

著者名 栗田 昌裕/著
著者名ヨミ クリタ マサヒロ
出版者 青春出版社
出版年月 2006.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117813700498.39/クリ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810794860
書誌種別 図書
著者名 栗田 昌裕/著
出版者 青春出版社
出版年月 2006.9
ページ数 192p
大きさ 20cm
ISBN10 4-413-03608-5
分類記号 498.39
書名 脳にすぐ効く30秒ストレッチ 
書名ヨミ ノウ ニ スグ キク サンジュウビョウ ストレッチ
副書名 「脳のコリ」が心と体のパワーを落としていた!
内容紹介 6万人が効果を実証した、「脳のコリ」をとる簡単ストレッチを紹介。コリをほぐせば、体の疲れがスーッと抜け、思考力・発想力・判断力がアップ! ストレスが消え、やる気が満ちてくる!
著者紹介 昭和26年生まれ。群馬パース大学教授、東京大学附属病院内科医師(届出診療医)。エスアールエス研究所長を兼任。「指回し体操」をはじめ、独自の能力開発法を実践している。



目次


内容細目

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