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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ストレスから自分を守る20の習慣 

著者名 中村 延江/著
著者名ヨミ ナカムラ ノブエ
出版者 金子書房
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7012314693146.8/ナカ/帯出可在庫 
2 上 郷開架分館一般図書5010864751146.8/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001391588
書誌種別 図書
著者名 中村 延江/著   近本 洋介/著
出版者 金子書房
出版年月 2019.3
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7608-2425-0
ISBN13 978-4-7608-2425-0
分類記号 146.8
書名 ストレスから自分を守る20の習慣 
書名ヨミ ストレス カラ ジブン オ マモル ニジュウ ノ シュウカン
副書名 こころのセルフケア
内容紹介 ストレス社会といわれる現代、誰もがストレスと隣り合わせで生きている。職場でもプライベートでも気分がさえない、つまらない…。そんな状況から抜け出して自分を取り戻す、セルフケアとしてのストレス対処術を紹介する。
著者紹介 桜美林大学名誉教授。中央心理研究所所長。臨床心理士。日本交流分析学会名誉理事・認定交流分析スーパーバイザー。



目次


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