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書誌情報サマリ

書名

本当はスゴイ!乾布摩擦トレーニング 

著者名 和田 清香/著
著者名ヨミ ワダ キヨカ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2014.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0119596544498.3/ワダ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000870730
書誌種別 図書
著者名 和田 清香/著   小林 弘幸/監修
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2014.4
ページ数 79p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7993-1483-8
ISBN13 978-4-7993-1483-8
分類記号 498.3
書名 本当はスゴイ!乾布摩擦トレーニング 
書名ヨミ ホントウ ワ スゴイ カンプ マサツ トレーニング
副書名 健康と美容に1日3分!
内容紹介 古くて新しい健康法「乾布摩擦」で不調とサヨナラしましょう。乾布摩擦のしくみや効果を解説し、乾布摩擦の基本と、部位ごとのやりかたを写真で紹介します。付属DVDにラッキィ池田振付けの乾布摩擦体操を収録。
著者紹介 パーソナルトレーナー兼ヘルス&ダイエットエキスパートとして、個人や企業にエクササイズ指導やダイエットアドバイスを行う。



目次


内容細目

NO. 内容タイトル 内容著者1 内容著者2 内容著者3 内容著者4
1 杜子春 牛 僧孺/著
2 杵、燭台、水桶、そして釜 牛 僧孺/著
3 みかんの中の楽しさ 牛 僧孺/著
4 冥界からもどった女 牛 僧孺/著
5 同宿の客 李 復言/著
6 魚服記 李 復言/著
7 赤い縄と月下の老人 李 復言/著
8 則天武后の宝物 牛 粛/著
9 竜女の詩会 谷 神子/著
10 飛天夜叉 谷 神子/著
11 白蛇の怪 谷 神子/著
12 碁をうつ嫁と姑 薛 用弱/著
13 玻璃の瓶子 薛 漁思/著
14 女将とろば 薛 漁思/著
15 山の奥の実家 薛 漁思/著
16 蒼い鶴 戴 孚/著
17 巨獣 戴 孚/著
18 鄭四娘の話 戴 孚/著
19 嘉興の綱渡り 皇甫氏/著
20 都の儒士 皇甫氏/著
21 腕だめし 段 成式/著
22 旁【イ】とその弟 段 成式/著
23 葉限 段 成式/著
24 形見の衣 温 庭筠/著
25 再会 孟 棨/著
26 崔護と若い娘 孟 棨/著
27 麵をとかす虫 張 読/著
28 李徴が虎に変身した話 張 読/著
29 崑崙人の奴隷 裴 【ケイ】/著
30 空を飛ぶ俠女 裴 【ケイ】/著
31 女道士魚玄機 皇甫 枚/著
32 犬に吠えられた刺客 皇甫 枚/著
33 詩人の男伊達 馮 翊子/著
34 奇譚二則
35 つばめの国の冒険
36 真珠 廉 布/著
37 日銭貸しの娘 廉 布/著
38 居酒屋の女 洪 邁/著
39 壁に書かれた字 洪 邁/著
40 怪盗我来也 沈 俶/著

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