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書誌情報サマリ

書名

明日から「朝型人間」になる! (ソフトバンク新書)

著者名 美波 紀子/著
著者名ヨミ ミナミ ノリコ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2012.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書7010036231498.3/ミナ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000645622
書誌種別 図書
著者名 美波 紀子/著
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2012.7
ページ数 204p
大きさ 18cm
ISBN10 4-7973-6616-7
ISBN13 978-4-7973-6616-7
分類記号 498.3
書名 明日から「朝型人間」になる! (ソフトバンク新書)
書名ヨミ アス カラ アサガタ ニンゲン ニ ナル
副書名 リバウンドなし!人生が好転する早起きメソッド
内容紹介 よい睡眠がとれていれば必然的に早起きができて、人生がうまくいく! 著者が試行錯誤のすえ見つけたシンプルな早起きの方法とともに、早起きがきっかけで舞い降りた数々の幸運の事例を紹介する。
著者紹介 神戸市生まれ。上智大学文学部卒業。出版社勤務を経て執筆活動に入る。サプリメントアドバイザー、野菜ソムリエの資格を持つ。著書に「体と暮らしのプチおなおし術」など。



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内容細目

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