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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

なんとなく不安…がなくなる本 

著者名 嵯峨 慈子/著
著者名ヨミ サガ ヨシコ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 稲 武開架分館一般図書9013729681498.39/サガ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001393595
書誌種別 図書
著者名 嵯峨 慈子/著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.4
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8379-2776-1
ISBN13 978-4-8379-2776-1
分類記号 498.39
書名 なんとなく不安…がなくなる本 
書名ヨミ ナントナク フアン ガ ナクナル ホン
副書名 3つのアプローチ!考え方を整える 体を動かす 香りをかぐ
内容紹介 「不安がぐるぐる」のネガティブ回路から、「自分らしく前向き」のポジティブ回路へ! 不安をゆるめるための方法として、「考え方」「体」「香り」の3つのアプローチと、それぞれのワークを紹介する。



目次


内容細目

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