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書誌情報サマリ

書名

セロトニン脳トレーニング 

著者名 有田 秀穂/編著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 MCプレス
出版年月 2008.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118298331498.39/アリ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000079793
書誌種別 図書
著者名 有田 秀穂/編著
出版者 MCプレス
出版年月 2008.8
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN10 4-86295-046-8
ISBN13 978-4-86295-046-8
分類記号 498.39
書名 セロトニン脳トレーニング 
書名ヨミ セロトニン ノウ トレーニング
副書名 ココロに効く!キレイになれる!
内容紹介 ストレスやうつ病対策として昨今注目を浴びる脳内物質「セロトニン」。その働きやしくみのほか、呼吸法、歌、ドラムサークル、フラダンスなど、セロトニン神経を活性化させる8つのトレーニングを紹介する。



目次


内容細目

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堺屋 太一
2002
913.6 913.6
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