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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50歳からの体力づくり 

著者名 山崎 元/監修
著者名ヨミ ヤマザキ ハジメ
出版者 大泉書店
出版年月 2003.8


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0115938724780.7/ヤマ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810522901
書誌種別 図書
著者名 山崎 元/監修   慶応義塾大学スポーツ医学研究センター/編
出版者 大泉書店
出版年月 2003.8
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN10 4-278-04680-4
分類記号 780.7
書名 50歳からの体力づくり 
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ タイリョクズクリ
内容紹介 自分の体力に不安を感じているが普段運動する習慣のない人でも無理なくできる、ストレッチや筋力トレーニングを数多く紹介。自分の体力に合わせた運動を生活に取り入れて、楽しみながら年に負けない元気な体をつくろう!



目次


内容細目

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山崎 元 慶応義塾大学スポーツ医学研究センター
2003
780.7 780.7
筋力トレーニング
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