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書誌情報サマリ

書名

「もう怒らない」ための本 

著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 アスコム
出版年月 2016.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 西部CC開架分館一般図書0910391482141.6/ワダ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001074815
書誌種別 図書
著者名 和田 秀樹/著
出版者 アスコム
出版年月 2016.3
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN10 4-7762-0899-0
ISBN13 978-4-7762-0899-0
分類記号 141.6
書名 「もう怒らない」ための本 
書名ヨミ モウ オコラナイ タメ ノ ホン
内容紹介 怒りが起きるメカニズムと対処法を理解すれば、怒りは抑えられる。「3秒で怒りを静める」「3秒で怒りを消す」「3秒で怒りをプラスに変える」ための、24の具体的なメソッドを、医学的、心理学的な根拠に基づいて紹介する。
著者紹介 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学大学院教授(臨床心理学専攻)、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師等を務める。



目次


内容細目

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