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書誌情報サマリ

書名

転倒予防の簡単筋トレ (生活実用シリーズ)

著者名 久野 譜也/監修・指導
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2007.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0118022053493.18/クノ/帯出可在庫 
2 西部CC開架分館一般図書0910328584493.18/クノ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810900156
書誌種別 図書
著者名 久野 譜也/監修・指導
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2007.12
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN10 4-14-187004-3
ISBN13 978-4-14-187004-3
分類記号 493.185
書名 転倒予防の簡単筋トレ (生活実用シリーズ)
書名ヨミ テントウ ヨボウ ノ カンタン キントレ
副書名 脚を鍛えて若返る!
内容紹介 つまずくことが増えた人や、階段を下りるのが不安な人へ。わずかな時間で筋力アップできる簡単筋トレを紹介します。「NHKきょうの健康」テキスト2006年10月号を大幅に加筆し再構成したもの。カバー裏に筋トレ表付き。



目次


内容細目

NO. 内容タイトル 内容著者1 内容著者2 内容著者3 内容著者4
1 ササッサ谷の怪
2 アメリカ人の話
3 退役軍人の話
4 幽霊選び
5 辻馬車屋の話
6 ハンプシャー州の淋しい家
7 エヴァンジェリン号の運命
8 真夜中の客
9 やりきれない話
10 連隊のスキャンダル
11 業師ウィルキーの思い出話
12 死の航海
13 教区雑誌
14 最後の手段

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