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書誌情報サマリ

書名

あなたのダイエットが失敗する理由 

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 若 林開架分館一般図書9013425841595.6/モリ/帯出可在庫 
2 藤岡南開架分館一般図書9013427136595.6/モリ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001137515
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.9
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN10 4-569-83402-3
ISBN13 978-4-569-83402-3
分類記号 595.6
書名 あなたのダイエットが失敗する理由 
書名ヨミ アナタ ノ ダイエット ガ シッパイ スル リユウ
内容紹介 その努力、すればするほど太ります! 「ホットヨガに通って汗を大量にかく」「オイルは脂肪になりそうだから摂らない」「グリーンスムージーを飲む」など「ヤセる」と信じられている常識を覆し、本当にヤセる方法を紹介する。
著者紹介 フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」をオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。



目次


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