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書誌情報サマリ

書名

こわばり女子のカラダほぐし大全 

著者名 日比野 佐和子/監修
著者名ヨミ ヒビノ サワコ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2017.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 朝日丘開架分館一般図書9013450062498.3/ヒビ/帯出可在庫 
2 若 林開架分館一般図書9013450046498.3/ヒビ/帯出可貸出中  ×
3 前 林開架分館一般図書4010031815498.3/ヒビ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001175837
書誌種別 図書
著者名 日比野 佐和子/監修
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2017.1
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN10 4-569-83242-5
ISBN13 978-4-569-83242-5
分類記号 498.3
書名 こわばり女子のカラダほぐし大全 
書名ヨミ コワバリ ジョシ ノ カラダホグシ タイゼン
副書名 カチカチにかたくならない習慣術
内容紹介 大人の女性にとって「カラダのこわばり」は美容と健康の大敵! 血液とリンパの流れを改善する習慣術や、こわばりをほぐすためのお助けストレッチを紹介します。自分のこわばりのタイプがわかるチェックリストも掲載。



目次


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