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書誌情報サマリ

書名

実践!ウェイトトレーニング 

著者名 トーマス・R.ベックレー/著
著者名ヨミ トーマス R ベックレー
出版者 森永製菓株式会社健康事業部
出版年月 2005.11


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117493578780.7/ベツ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810738137
書誌種別 図書
著者名 トーマス・R.ベックレー/著   ロジャー・W.アール/著   大杉 規子/訳
出版者 森永製菓株式会社健康事業部
出版年月 2005.11
ページ数 223p
大きさ 26cm
ISBN10 4-944106-59-9
分類記号 780.7
書名 実践!ウェイトトレーニング 
書名ヨミ ジッセン ウェイト トレーニング
副書名 目的・レベル別プログラム作成ガイドライン
内容紹介 ウェイトトレーニングを始めるにあたっての体力レベルを判定する方法や、トレーニングの目的を明確にするための知識や疑問点、41種目のエクササイズを適切に行うための動作方法などについて、図とともに解説する。
著者紹介 NSCA資格認定委員会事務局長。同協会の会長、教育部門ディレクターを歴任。



目次


内容細目

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