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書誌情報サマリ

書名

老いない体をつくる (平凡社新書)

著者名 湯浅 景元/著
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 平凡社
出版年月 2005.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117200907498.3/ユア/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810688136
書誌種別 図書
著者名 湯浅 景元/著
出版者 平凡社
出版年月 2005.6
ページ数 220p
大きさ 18cm
ISBN10 4-582-85278-5
分類記号 498.3
書名 老いない体をつくる (平凡社新書)
書名ヨミ オイナイ カラダ オ ツクル
副書名 人生後半を楽しむための簡単エクササイズ
内容紹介 長い長い人生の後半、何はなくとも体だけは元気でありたい。実は、そのための体づくりはとても簡単! お金も時間もかからず、「体力年齢」をアップする簡単エクササイズと、人生の後半を思い切り楽しむためのメッセージ。
著者紹介 1947年名古屋市生まれ。東京教育大学(現筑波大学)大学院体育学研究科修士課程修了。現在、中京大学体育学部教授。著書に「これならできる簡単エクササイズ」など。



目次


内容細目

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