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書誌情報サマリ

書名

高岡英夫のゆるウォーク (GAKKEN SPORTS BOOKS)

著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 学研
出版年月 2006.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117732653498.35/タカ/帯出可在庫 
2 高橋CC開架分館一般図書0210859825498.35/タカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810757534
書誌種別 図書
著者名 高岡 英夫/著   小松 美冬/構成
出版者 学研
出版年月 2006.4
ページ数 129p
大きさ 21cm
ISBN10 4-05-402879-9
分類記号 498.35
書名 高岡英夫のゆるウォーク (GAKKEN SPORTS BOOKS)
書名ヨミ タカオカ ヒデオ ノ ユル ウォーク
副書名 自然の力を呼び戻す
内容紹介 ゆるウォークとは体をゆるめて、コリやムダな力を取り除き、もって生まれた自然の力を取り戻し快適に歩くこと。テレビや雑誌で話題の「ゆる体操」開発者・高岡英夫が、快適に歩けるようにするためのメソッドを紹介。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学総合研究所所長。「ゆる体操」開発者。著書に「身体意識を鍛える」「「体をゆるめる」と必ず健康になる」など。



目次


内容細目

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高岡 英夫 小松 美冬
2006
498.35 498.3
歩行 体操 健康法
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