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書誌情報サマリ

書名

ちいさなことにイライラしなくなる本 

著者名 大嶋 信頼/著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2017.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書0119748153141.6/オオ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001232827
書誌種別 図書
著者名 大嶋 信頼/著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2017.7
ページ数 197p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8387-2940-1
ISBN13 978-4-8387-2940-1
分類記号 141.6
書名 ちいさなことにイライラしなくなる本 
書名ヨミ チイサナ コト ニ イライラ シナク ナル ホン
副書名 イヤな気分を引きずらない技術
内容紹介 怒りの正体を解説し、ケース別の対処法や、なかなか収まらないしつこい怒りへの対処法を具体的に紹介する。怒りを鎮める魔法のことばや、エクササイズも収録。イライラ度診断テスト付き。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」「支配されちゃう人たち」など。



目次


内容細目

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大嶋 信頼
2017
913.6 913.6 K913
言語 少数民族
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