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書誌情報サマリ

書名

内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本 

著者名 板倉 弘重/総監修
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ
出版者 永岡書店
出版年月 2006.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117848864493.12/イタ/帯出可在庫 
2 高橋CC開架分館一般図書0210871217493.12/イタ/帯出可在庫 
3 前 林開架分館一般図書9012518952493.12/イタ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810811747
書誌種別 図書
著者名 板倉 弘重/総監修   足立 香代子/監修   青野 治朗/監修   李 昇昊/監修
出版者 永岡書店
出版年月 2006.11
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN10 4-522-42425-6
分類記号 493.125
書名 内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本 
書名ヨミ ナイゾウ シボウ オ トッテ スッキリ オナカ オ ヘコマセル コツ ガ ワカル ホン
副書名 自分で、すぐできる!体脂肪・肥満リセット法
内容紹介 肥満を改善し、生活習慣病の怖い連鎖を防ぐキーポイントは、毎日の生活のなかで行うセルフケア(自己療養)。そのための具体的な方法を、食生活、運動、暮らし方、ストレス解消、ツボや漢方など、幅広い視点から解説する。



目次


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板倉 弘重 足立 香代子 青野 治朗 李 昇昊
2006
493.125 493.12
肥満症 メタボリックシンドローム 瘦身法
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