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書誌情報サマリ

書名

やせる、不調が消える読む冷えとり 

著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 逢 妻開架分館一般図書9013647734493.14/イシ/帯出可在庫 
2 石 野開架分館一般図書9013647742493.14/イシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001262308
書誌種別 図書
著者名 石原 新菜/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.11
ページ数 159p
大きさ 20cm
ISBN10 4-07-426710-1
ISBN13 978-4-07-426710-1
分類記号 493.14
書名 やせる、不調が消える読む冷えとり 
書名ヨミ ヤセル フチョウ ガ キエル ヨム ヒエトリ
副書名 女子の体の悩みは、あたためれば解消
内容紹介 ポカポカボディになれば、美も健康も思いのまま! 「冷えとり」の実践で10kgやせた著者が、運動や食生活、入浴法、あたためアイテムなど、基本的な冷えとり術を紹介。体の悩み別・季節別の冷え対策、クイズ等も掲載。



目次


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361.4 361.4
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