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書誌情報サマリ

書名

元気をつくるシニアエイジの健康エクササイズ 

著者名 武井 正子/著
著者名ヨミ タケイ マサコ
出版者 大修館書店
出版年月 2007.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117988131493.18/タケ/帯出可在庫 
2 稲 武開架分館一般図書9012622159493.18/タケ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810882838
書誌種別 図書
著者名 武井 正子/著
出版者 大修館書店
出版年月 2007.9
ページ数 8 182p
大きさ 24cm
ISBN10 4-469-26589-7
ISBN13 978-4-469-26589-7
分類記号 493.185
書名 元気をつくるシニアエイジの健康エクササイズ 
書名ヨミ ゲンキ オ ツクル シニア エイジ ノ ケンコウ エクササイズ
内容紹介 からだが硬くなっていませんか? すり足で歩いていませんか? 寝たきりにならない、転ばないからだをつくるために、フェルデンクライスレッスンやリズム体操、ストレッチ体操などの健康エクササイズを紹介する。
著者紹介 順天堂大学名誉教授。日本フェルデンクライス協会会長。幅広く運動教育について研究し、実践活動を行う。NHKの「悠々くらぶ」などのTV出演も多く、分かりやすい指導に定評がある。



目次


内容細目

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2007
493.185 493.18
老年医学 介護予防 体操
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