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書誌情報サマリ

雑誌名

ランナーズ

巻号名 2020-2:第45巻第2号:574号
刊行情報：通番 00574
刊行情報：発行日 20200201
出版者 アールビーズ

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タイトルコード 2990000605530
巻号名 2020-2:第45巻第2号:574号
刊行情報：通番 00574
刊行情報：発行日 20200201
特集記事 加齢に勝つストレッチ
出版者 アールビーズ



目次

1 世界に誇る「富士山マラソン」　ページ：8
2 常に試行錯誤しないと道は開けない　ページ：26
川内優輝
3 ランナーに絶対必要「ストレッチ!」　ページ：31
4 朝にスピード走ができないなんて誰が言った?!　ページ：43
5 福岡国際ランナーのランバカ自慢　ページ：68
6 オリンピックのマラソンの本質を忘れてほしくない　ページ：74
金
7 新連載 30分で速くなるって本当?!<第1回>100人以上が昼休みの工場を走る日立製作所水戸事業所　ページ：87
8 Series
1 TOP RUNNERの週間健康「ランニング」日記 サハラ砂漠の1000kmマラソンを384時間45分で完走　ページ：22
北田雄夫<アドベンチャーランナー>
2 全国のランナーの「マイニュース&トピックス」　ページ：53
3 心臓手術を乗り越えてレースに復帰した85歳
4 元表紙モデルと元TeamR2がハーフの表彰台を独占
5 「休止」が決まった大田原マラソンへ完走者からのメッセージ
6 続々到着、海外マラソンレポートなど
7 金哲彦のあなたはもっと速くなれる! レースに直結する力をつけるためスピード走はロードで1人で行う　ページ：72
金哲彦
8 高校陸上部訪問「希望の星」 「その1秒を削り出せ」で初の全国高校駅伝へ 速さの秘訣は猫背が改善する「ブリッジ」 東洋大学附属牛久高等学校(茨城)　ページ：76
9 ランニング人生の楽園 4時間歩きながら定年後を考えた3・11 走って、見たものを「俳句」にする日々 天道猛さん(千葉・65歳)　ページ：80
武田薫／文
10 マラソンの行方 ポルトガルの英雄(ロザ・モタ)の中では日本は「マラソンの国」　ページ：82
武田薫／文
11 岩本能史「薀蓄」の食歴書 トマトの「旬」は夏ではなく冬?!ランナーの疲労回復を助けるトマトジュース　ページ：89
岩本能史／文
12 ランナー山西哲郎のウオーキング賛歌 歩きは足や脚の筋肉をつくり、心肺機能を鍛え希望を生み出す　ページ：91
山西哲郎／文
13 日本全国ランニングコーチ紹介 箱根駅伝5区で大失速。「月に100時間」のパーソナルレッスンをこなすスパルタコーチ 黒川遼さん(東京・27歳)　ページ：93
14 M高史の大好きなランニングに日々感謝! 11月24日のつくばマラソン“中継ランナー”は即興の連続!　ページ：95
M高史
15 走ってみたい!?世界のマラソン　ページ：98
16 タリンマラソン(エストニア・9月)
17 グレートウォールマラソン(中国・5月)
9 FROM RUNNERS
1 日本全国DOスポーツ宣言!!arbeee誕生!!　ページ：2
2 お得な定期購読の勧め　ページ：86
3 ランナーズセレクション 冬のランニングを快適にする防寒グッズやサプリメントを紹介　ページ：96
4 今エントリーできる大会はこれ!　ページ：101
5 編集後記　ページ：104

内容細目

NO. 内容タイトル 内容著者１ 内容著者２ 内容著者３ 内容著者４
1 加齢に勝つストレッチ
2 世界に誇る「富士山マラソン」
3 真冬の朝こそスピード走

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