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書誌情報サマリ

書名

やせる!くびれる!大腰筋エクササイズ 

著者名 石井 直方/著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 マキノ出版
出版年月 2003.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0119053940595.6/イシ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810479879
書誌種別 図書
著者名 石井 直方/著
出版者 マキノ出版
出版年月 2003.2
ページ数 124p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8376-7010-5
分類記号 595.6
書名 やせる!くびれる!大腰筋エクササイズ 
書名ヨミ ヤセル クビレル ダイヨウキン エクササイズ
副書名 ガードル効果のある筋肉「大腰筋」を鍛えてくびれ美人になる!
内容紹介 くびれ美人のカギは大腰筋! おなかの奥の筋肉「大腰筋」を鍛えれば、たるんだおなかを内側から引き締め、猫背・垂れ尻も一気に解決できる。くびれ美人になる大腰筋エクササイズを公開する。
著者紹介 1955年生まれ。東京大学大学院理学系研究科修了。現在、同大学院総合文化研究科生命環境科学系教授。日本を代表するボディビルダーとして広く知られる。



目次


内容細目

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水内 喜久雄
1990
T290
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