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書誌情報サマリ

書名

心とカラダの正しい休ませ方 (NIKKEI WOMAN BOOK)

著者名 日経WOMAN編集部/編
著者名ヨミ ニッケイ ウーマン ヘンシュウブ
出版者 日経BP
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012373293495/ニツ/帯出可貸出中  ×
2 逢 妻開架分館一般図書9013750628495/ニツ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001443623
書誌種別 図書
著者名 日経WOMAN編集部/編
出版者 日経BP
出版年月 2019.10
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN10 4-296-10402-4
ISBN13 978-4-296-10402-4
分類記号 495
書名 心とカラダの正しい休ませ方 (NIKKEI WOMAN BOOK)
書名ヨミ ココロ ト カラダ ノ タダシイ ヤスマセカタ
副書名 “頑張りすぎの私”がもっとラクになる
内容紹介 職場のストレス&イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経WOMAN』掲載を加筆し書籍化。



目次


内容細目

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