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書誌情報サマリ

書名

健康な身体と心をつくるならお米を毎朝食べなさい! 

著者名 神藤 啓司/著
著者名ヨミ シンドウ ケイジ
出版者 秀和システム
出版年月 2017.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 逢 妻開架分館一般図書9013634864498.58/シン/帯出可在庫 
2 猿投台開架分館一般図書9013634872498.58/シン/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001242223
書誌種別 図書
著者名 神藤 啓司/著
出版者 秀和システム
出版年月 2017.8
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7980-4878-9
ISBN13 978-4-7980-4878-9
分類記号 498.583
書名 健康な身体と心をつくるならお米を毎朝食べなさい! 
書名ヨミ ケンコウ ナ シンタイ ト ココロ オ ツクルナラ オコメ オ マイアサ タベナサイ
副書名 ASA WA KOME DA!
内容紹介 ボクシング世界チャンプの身体づくりから便秘解消、ダイエットまで。シンプルなのに2週間で効果を実感できる、お米を中心とした食事スタイル、「食アススタイル」を分かりやすく解説する。
著者紹介 (一社)食アスリート協会代表理事。サン・アスリート(株)代表取締役。元実業団野球選手。



目次


内容細目

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