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書誌情報サマリ

書名

ピラティスダイエット綺麗の法則 

著者名 酒井 里枝/著
著者名ヨミ サカイ リエ
出版者 青春出版社
出版年月 2003.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0119196914595.6/サカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810483136
書誌種別 図書
著者名 酒井 里枝/著
出版者 青春出版社
出版年月 2003.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-413-00635-6
分類記号 595.6
書名 ピラティスダイエット綺麗の法則 
書名ヨミ ピラティス ダイエット キレイ ノ ホウソク
副書名 本気できれいな体をつくりたい人の
内容紹介 全米の女優、モデルの間で大ブレイク中のエクササイズ・ピラティス。体のいちばん奥から鍛えることで、真に美しい体を着実に作ることができる。自宅で寝ながらできるピラティスを満載した一冊。巻末に切り取り式カード付き。
著者紹介 1994年渡米。帰国後、ダンス講師やピラティスのトレーナーとして活動中。Pilates Movement Space主宰。



目次


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2003
595.6 595
瘦身法 ピラティス
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