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書誌情報サマリ

書名

ヨガ&ピラティス 

著者名 高田 香代子/監修
著者名ヨミ タカダ カヨコ
出版者 永岡書店
出版年月 2004.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0116194036498.34/タカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810564544
書誌種別 図書
著者名 高田 香代子/監修
出版者 永岡書店
出版年月 2004.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-522-42192-3
分類記号 498.34
書名 ヨガ&ピラティス 
書名ヨミ ヨガ アンド ピラティス
副書名 ほぐして→引き締める
内容紹介 東洋のヨガと西洋のピラティスを融合させた、新しい究極のエクササイズ。日常生活で硬くなった体と心をヨガでほぐしピラティスで芯の通った体をつくる方法を分かりやすく解説。



目次


内容細目

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2004
2004
498.34 498.3
ヨガ ピラティス
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