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書誌情報サマリ

書名

究極の便秘解消プログラム“出るカラダ”になる　(日経BPムック)

著者名 日経ヘルス／編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版年月 2005.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810647070
書誌種別 図書
著者名 日経ヘルス／編
出版者 日経BP社
出版年月 2005.1
ページ数 82p
大きさ 28cm
ISBN10 4-8222-1640-3
分類記号 493.46
書名 究極の便秘解消プログラム“出るカラダ”になる　(日経BPムック)
書名ヨミ キュウキョク ノ ベンピ カイショウ プログラム デル カラダ ニ ナル
内容紹介 便秘の原因がすぐわかる最適「お通じプログラム」を紹介。ほかに、1日で効くヨガの腹式呼吸、「お腹きれい」食材&レシピ、「腸洗浄」スッキリ体験、正しい「トイレの座り方」など、「出るカラダ」になるための情報が満載。



目次


内容細目

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