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書誌情報サマリ

書名

老筋力 (祥伝社黄金文庫)

著者名 久野 信彦/著
著者名ヨミ クノ ノブヒコ
出版者 祥伝社
出版年月 2012.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書7010018908493.18/クノ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000611128
書誌種別 図書
著者名 久野 信彦/著
出版者 祥伝社
出版年月 2012.4
ページ数 195p
大きさ 16cm
ISBN10 4-396-31572-6
ISBN13 978-4-396-31572-6
分類記号 493.185
書名 老筋力 (祥伝社黄金文庫)
書名ヨミ ロウキンリョク
副書名 100歳になっても自力で歩きたい人へ
内容紹介 誰でも意欲さえあれば、100歳まで歩ける。107歳まで自分の力で歩き続けたきんさんが続けた筋トレの効果と必要性を解説。身の回りにあるものを利用して、気軽に毎日楽しく続けられる筋肉トレーニングを紹介。



目次


内容細目

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2012
493.185 493.18
老年医学 筋力トレーニング
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